jaki jest

[...] podejść do tematu. Pamiętajmy teŜ Ŝe układamy dietę nie raz na zawsze i potem trzymamy się tego, musimy umieć reagować na zmiany w naszym organizmie jakie owa dieta w połączeniu z treningiem wywołuje. Pamiętajmy o kilku Ŝelaznych zasadach przy komponowaniu diety: 1. Węglowodany spoŜywamy w godzinach [...]

Buildmass zaczynałem 2 lata temu z wagą która sięgała 120kg... Było bardzo tłusto, nadal jest. Skóra gróba masz rację ale po to tyramy na siłowni żeby się zmienić Dzięki że wpadłeś Też jestem endo chciałbym spróbować węgli na noc ale jakoś się przełamać nie moge ps: Jaki masz plan na klatkę? Ja jeszcze nie wymyśliłem nic Zmieniony przez - [...]

[...] jego dobry znajomy,bajer polegal na tym ze dowiedzielismy sie o nich i my i oni(mam ty na myśli chłopaków z kika) na dwa dni przed wyznaczona data takze ne było nawet mowy o jakim kolwiek przygotowaniu innych niz zwykle stosujemy technik.I powiem wam ze wynik zawodów byl najbardziej porzadany jaki można sobie chyba wyobrazic,mniejsza z tym kto [...]

[...] się w diagnostyce bradykardii? Badania ekg, holter, usg serca, niekiedy próbę wysiłkową. W niektórych przypadkach potrzebne jest również badanie elektrofizjologiczne. W jaki sposób leczy się bradykardię? Dobrze tolerowana przez dziecko bradykardia przy nieznacznie obniżonej częstości serca nie wymaga leczenia. W cięższych bradykardiach gdy [...]

[...] wkurzają.Idzie sobie normalnie człowiek,do płotu sie nawet nie zbliza a tu ci jeden z drugim d****e szczekają bez przyczyny...co mu daje takie szczekanie???nudzi mu sie czy jaki ch** Wracając do tematu.Mój kundelek ma podobnie do psów wymienianych wcześniej,udaje groźnego tylko w domu i tylko w otoczeniu któregoś z domowników,jak jest sam(bez [...]

lubien, może i na serio, bo wkur.wia mnie burdel, jaki robi się w dziale. Przejrzałem Twoje ostatnie wypowiedzi - w zdecydowanej większości jest to zwykły spam, nie wnosisz zbyt wiele merytoryki na forum. Poza tym, jak masz coś do mnie to poskarż się Adminowi w dziale Moderatorzy, może mi zabierze uprawnienia moderatorskie i wtedy przyznam Ci [...]

Paula widziałam kiedyś na insta taki trening hmmm z wciąganiem brzucha i takie krecenie' jaki w tym jest cel?

Paula widziałam kiedyś na insta taki trening hmmm z wciąganiem brzucha i takie krecenie' jaki w tym jest cel? Aktywacja mięśni głębokich, nauka kontroli no i masaż wnętrzności :P A przez masaż lepsze dotlenienie, przepływy. Ja widzę poprawę w kontroli napięcia, jelita mają się jakby lepiej bo rzadziej mam jakieś dolegliwości :)

Na pewno wypracuje sobie co słuchać. Bo generalnie z muza mi się dużo lepiej biega. Wiec zależy jaki trening. Jak podkręcałam tempo to jednak muza i to najlepiej w odpowiednim tempie (nawet z metronomem lubie). A jak tempo nie ma znaczenia tylko tak jak teraz sobie wolno klepie to rzeczywiście podcasty sa spoko. W święta zaliczyłam jeden bieg nad [...]

Ogarnę dziś jakaś zbiorczą wypiskę z zeszłego tygodnia, strasznie mało czasu ostatnio. Gdzieś w internecie trafiłem na to zdjęcie: /SFD/Images/2016/3/30/e658af3e9912476698bb85a672eed129.jpg i tak sobie myślę, że to mój cel. Taką sylwetkę chciałbym kiedyś osiągnąć, nie wiem czy to realne, czy tak można wyglądać "na codzień" siedząc sobie na CBL? [...]

[...] coś się powoli wyjaśnia, wczoraj odpuściłem piłkę, poszedłem na siłownię. W piątek piłka zostaje, nie zabije mnie to, a może pomoże ważniejszym łamaniu fatu. Zostaje kwestia jaki to dzień, HC czy LC? Jak pisałem, pulsometr pokazywał zawsze min 1300kcal... Zapytałem zwinny dziale o suplementacje. Tamtejszy mistrz zasugerował kreatynę, spytałem o [...]

Karciarz, nie wiem jaki jesteś w życiu - znamy Cię na tyle na ile się pokazałeś na forum. Najpierw miałeś wielki zapał do udziału w konkursie, za chwilę bez powodu zrezygnowałeś, potem jeszcze się dalej motałeś. A prowadzenie typera to jest zobowiązanie na prawie cały rok regularnego podawania zestawu do typowania i podliczania wyników. Wszystko [...]

Skoro takiej ligi jak Eredivisie typowało do końca 5-6 osób ,to jaki sens jest robić typery jakiś innych,jeszcze mniej popularnych lig ? Chyba,że komuś się chce prowadzić.Ja straciłem zapał do prowadzenia czegoś dla kilku osób...

Bunia akurat tutaj się nie zgodzę bo można i MC i przysiad w jednym treningu jak i sam trening może też trwać 1,5 czy nawet 2 godziny - wszystko zależy od celu jaki chcemy osiągnąć ;-) Niemniej jednak taki trening jest dla bardziej zaawansowanych, którzy mają doświadczenie na wolnych ciężarach :-) Głodzilla jak nie miałaś wcześniej styczności z [...]

"Takedown defense jaki ma santos jest nieziemski" Obrone przed obaleniami Santosa sprawdzi ktos z trojki Lesnar, Carwin, Velasquez wtedy sie okaze czy ta obrona jest nieziemska :)

Jaki masz poziom LH oraz FSH? Teraz Ci doakladnie nie powiem badania juz mi sie gdzies zapodzialy ale jal bylem z nimi u endo to pow ze wporzadku jest, myslisz ze moge miec zblokowana przysadke ?

No Cris powiem Ci, że fajny pomysł z tym ale jak widać albo ludzie na wyjazdach albo każdy ma tak mocny skład :-P Ja się zastanawiałem na wymianą bo może być trochę zawodników w tym sezonie co wystrzeli z formą ale póki co czekam. Jaki długi jest ten okres jeśli można wiedzieć?

Nowe wdzianko wygląda na całkiem sexy. Będziesz czochrał je po trenigach czy na HiM to trzymasz i inne specjalne okazje ? Niestety, wdzianko to czy jakiekolwiek inne playboya ze mnie już nie zrobi %-) Ubrań "do szafy" czy "na niedzielę" nie posiadam i nie kupuję. Oczywiście że będę je czochrał. Czochrał w sposób jaki Ty masz na myśli a nie [...]

Czy to będzie Nike czy Brooks czy Asics nie ma większego znaczenia. Istotne jest to czy potrzebuje wsparcia dla pronatora/supinatora czy neutralne bez wsparcia, jaki drop i amortyzacja dopasowana mniej więcej do wagi by nie odbijała się od asfaltu jak piłka ;-)

Jak chcesz w miarę tanio kupuj w decathlonie. Stosunek cena-jakość jest mistrzowski ;-) Jaki rowerzysta takie dodatki :)